Första tremilsrundan
Tog en sväng själv med Emma idag. Fint väder men svala vindar i skuggan. Satsade på 3 mil!. Jag försökte mig på en runda som jag fått av P, men körde såklart fel lite...
Författare: beach2020
20 km tandem igen
Ytterligare lite förbättring. Trots att det kändes tungt. Och trots att vi nu stängt av auto-paus för att göra tid och snittfart mer rättvisande. Det blir ju en del stopp i Halvvättern sedan som...
Tandemrunda med Emma: 20km
Dags igen. Tvåmilsrundan på tandem med Jocke och en liten Emma bakpå som älskar att vara ute och cykla med oss. Tog oss runt på 51 minuter vilket är en klar förbättring. Trots mulet,...
Tekniken hjälper till
Jag är en tekniker. Alltså måste tekniken få en plats även när det gäller träning. Och kan den hjälpa mig motivera mig själv så är det ju inte sämre. För att få lite hjälp...
Tandemrunda med Emma: 20km
Sol och varmt och lite blåsigt var det idag. Emma fick som vanligt följa med bakpå, denna gång tillsammans med Jocke på tandemcykeln. Kändes bra och gick återigen lite bättre. Fixade rundan på 54...
Rekognoseringstur med Emma: 20km
Jocke och jag vill köra längre än en mil. Och ska det ge något är det ju en självklarhet. Så idag tog jag mig ut på en liten rekognoseringsrunda för att hitta lämplig tvåmilsrutt....
En mil med barn bakpå: 10km
Den här gången var det återigen dags för enmilsrundan. Men idag fick Emma följa med också. 13 kilo till att släpa runt. Men det gick hur bra som helst. Emma tyckte det var jättekul...
Första riktiga träningsturen: 10km
Idag begav vi oss ut på den första riktiga träningsrundan med tandemcykeln. Men det gäller att börja försiktigt. Jag hade tittat ut en enmilsrunda som vi kunde försöka oss på, och att på den...
Premiärturen: 23km
För ett tag sedan frågade Jocke om jag inte hade lust att köra Halvvättern med honom. I år. Med ca två veckors framförhållning. För en stolsittande systemadministratör. Mitt svar var att njae, i år funkar det...
Välkommen till Beach2020
Hej och välkommen till min lilla ”träningsdagbok”. Bakgrund och syfte med denna blogg kan du läsa om här.
Senaste kommentarer