Bättre runda på landet: 25km
Hoppade över grusvägarna idag och tog en landsvägsrunda på 25km, Nora-Brenäs-Bränntorp. Ca 16 grader och ingen vind. Solsken. Vaknade vid halv nio och upptäckte att det var en perfekt morgon för lite cykling. På...
Författare: beach2020
Första cykelturen på landet: 20km
Tvåmilsrundan på landet för första gången. Stora Gryten Runt. Ca 16 grader varmt, ingen vind och solsken. Blev en riktig MTB-tur. Första biten var tung med regnvåt lera, som dessutom blötte ned rumpa och...
Södertälje tur och retur: 60km
Distansrekord för min del. Södertälje tur och retur, Totalt 6 mil. Bra väder men lite väl blåsigt. Ca 20 grader varmt med växlande molnighet. Vattenpåfyllning blev det på donken i Moraberg där folk tittade...
Inköp av lite träningskläder
Jag kände att det var dags att ordna lite mer funktionella träningskläder. Bomullströjor är faktiskt ingen hit att träna i när man svettas så duktigt som jag gör. Så när jag ändå skulle handla...
Missad cykelrunda
Det blev ingen cykling som planerat idag. Jocke kunde inte så jag tänkte ta en runda själv när ungarna somnat. Dum idé. Jag somnade ju själv när jag nattade Emma. Var inte helt sugen...
30km – igen
Midsommar är över och det är dags att sätta igång igen. Vädret var perfekt idag, varmt men mulet så man inte blev överhettad av solen. Körde tremilen med Jocke, och Emma fick återigen stanna...
Ytterligare en tremilare på cykel
I dag klarade vi det. Nästan. Att nå 25km/h i snittfart. Men rödljusen på Huddingevägen satte effektivt stopp för det. Sol och fint väder men kraftig blåst och motvind gjorde att det kändes tungt...
Nytt rekord på 30km
Idag slog vi nytt rekord på tremilen. Tandem med Jocke och Emma där bak. Vi tog oss runt på 1h13m vilket är ungefär 3 minuters förbättring. Det kan iofs bero på bättre tur med...
Aqualife by bicycle – again
Även idag tog vi cykeln in till simningen på Sveavägen, Emma och jag. En sväng på 2×11 km. Kan någon ta bort alla rödljus inne i stan? Tack! 2 sista respektive 2 första kilometerna går...
En härlig kvällsrunda: 20km
Dags för en träningsrunda igen, själv och med riktigt fint väder. Jag tänkte ta 1 mil först då jag kom ut sent pga nattning av barn. Men det kändes mesigt så det fick bli...
Cykel in till stan och hem
Vilket väder. Lagom varmt och lite molnigt. Så jag bestämde mig för att cykla in till Emmas simning hos Aqualife på Sveavägen idag. Det var lite väl blåsigt och det kändes riktigt tungt med...
Missad simning
Som vanligt hade jag barnvakt för att kunna smita iväg och simma en stund. Men inte. Simhallen hade gått över till sommartider och hade såklart stängt mitt på dagen idag. Det var bara att...
Liten förbättring
En liten liten förbättring. 3-milaren på tandem (utan Emma) gick ungefär en minut snabbare idag. 1h15m. Vi nådde inte riktigt målet på 25km/h i snittfart utan har en liten bit kvar dit. Men det...
Mer tremilare
Nu tränas det för fullt. Ännu en tremilsrunda idag på tandemcykeln med Jocke. Men utan Emma. Och utan felåkningar. Vädret var helt ok idag. Svalt och inte så mycket sol. Och ”järnvägsbacken” i Huddinge...
3 mil tandem med Emma
En solig och fin dag, och vi tog oss ut på en tremilsrunda Jocke och jag. Med Emma bakpå. ”lolit cykla jucke”. Vi försökte rätta till felkörningarna från förra gången och lyckades med en...
Lite mer simning
Idag blev det en halvtimmes simning igen. Skönt. Ökade på och körde 1300m den här gången. Kändes klart bättre än förra gången, en konditionen har väl fått sig ett uppsving efter lite cykling. Att...
Senaste kommentarer