Liten förbättring

En liten liten förbättring. 3-milaren på tandem (utan Emma) gick ungefär en minut snabbare idag. 1h15m. Vi nådde inte riktigt målet på 25km/h i snittfart utan har en liten bit kvar dit. Men det ska väl gå. Mest irriterande är de långa rödljusstoppen vid Huddingevägen.

Jag har dessutom passat på att undersöka lämplig rutt upp till Uppsala. http://cykla.stockholm.se/ är bra. Jag har en 5-milsrutt upp till Märsta och därifrån är det enkelt att ta 255an vidare till Uppsala och där hittar man ju. Vi får se när den turen blir av. Innan vintern kommer hoppas jag.

Distance
30.47 km
Duration
1h:16m:58s
Avg Speed
23.8 km/h
Max Speed
47.4 km/h
Calories
1309 kcal
Altitude
22 m / 75 m
Elevation
74 m ? / 80 m ?
Heart Rate
160 / 173

Kommentera gärna