Mer tremilare

Nu tränas det för fullt. Ännu en tremilsrunda idag på tandemcykeln med Jocke. Men utan Emma. Och utan felåkningar.

Vädret var helt ok idag. Svalt och inte så mycket sol. Och ”järnvägsbacken” i Huddinge gick oväntat bra. 1:16 på tre mil. Detta får nog bli den fasta rundan att tävla mot sig själv på.

Trots två kedjetapp kom vi in endast en minut sämre än tidigare bästa tid på rundan. Hade nog lite tur med rödljusen på Huddingevägen

Distance
30.43 km
Duration
1h:17m:51s
Avg Speed
23.5 km/h
Max Speed
45.9 km/h
Calories
1206 kcal
Altitude
14 m / 76 m
Elevation
90 m ? / 106 m ?
Heart Rate
150 / 165

Kommentera gärna