Sol, vind och misärcykling
Målet för dagen var att göra ett litet experiment. Att känna på hur kroppen beter sig med lite mindre energi än vanligt på cykelturen. Det gav väl ett ganska väntat resultat.
Taggat: träning
En femma på landet
Idag var pannbenet inte så hårt som man önskade. Tog femmilsrundan på morgonen, men möttes av hård kall vind, riktigt kyliga nordliga vindar. Det var väldigt lätt att växla ned på lättare växlar och med det tappa fart.
Trasigt öra – igen
För en dryg vecka sedan körde jag ju sönder växelörat på väg hem från Kompiscrossen. som tur var hade jag ju ett nytt och kunde lite snabbt byta det och kedjan som trasade sönder....
Soffliggarcross i Sköndal
Egentligen hade vi tänkt åka till landet. Istället blev det en soffliggarcross i Sköndal. Jag kunde inte hålla mig, utan bestämde mig för att haka på den utlovade rundan som annonserats på facebook. Sagt och...
Badmintonpremiär
Äntligen var det så dags att komma igång med badmintonspelandet efter sommaruppehållet! Redan i mitten på augusti kunde vi börja spela på vårt kontrakt, men själv har jag inte kunnat på grund av andra...
Cykling i Hälsingland
Dagarna innan Tällberg Triathlon passar vi på att hälsa på min moster i Hälsingland, strax utanför Alfta. Och vad passar väl bättre än att hålla benen igång inför loppet genom att ta en liten...
[löpning] Mina första 5k
Ikväll sprang jag fem kilometer för första gången sedan jag var aktiv simmare. Det vill säga första gången på minst 20 år! Visst är det underbart när man kan ge sig ut och träna...
Löpträningspremiär
Idag fick jag äntligen tummen ur. Eller snarare fötterna ned i löparskorna. På kvällskvisten efter att barnen gått och lagt sig kom jag ut på min första löparrunda på typ 20 år. Om man...
Gruppträning med World Triathlon Stockholm – igen
I februari deltog jag vid ett av de träningstillfällen för simning som World Triathlon Stockholm ordnar i samarbete med sina partners och sponsorer. Då låg fokus mycket på teknik och gav mig inte så...
Gruppträning med World Triathlon Stockholm
Arrangören av Vattenfall World Triathlon Stockholm anordnar träningstillfällen med duktiga instruktörer och tränare under våren för dem som tänkt delta i loppet i augusti. Ett uppskattat initiativ som ger mervärde i anmälningsavgiften och lockar...
Idrottsdagar
2014 är året då Tuva släpper loss och vill testa sport. Simning har ju tidigare varit det som tränats på. Framför allt för att vi tycker det är viktigt att kunna simma, och att...
Hjärtsäcksinflammation…
är någonting man inte vill ha. Jag hade tänkt sätta igång med träningen inför årets stora mål, Vätternrundan, ganska omgående efter årsskiftet. Framförallt med styrketräningen av rygg och bål. Dessutom har ju värmen gjort...
Anmäld till Vätternrundan 2013
Klockan 09:00 idag öppnade anmälan till Vätternrundan 2013. Eftersom vi är sju stycken som vill starta samtidigt måste en person anmäla oss allihopa samtidigt. Denne person råkade bli jag. Och eftersom vi hade önskemål...
1000 km på cykel
Jag har nått årets mål. Att cykla 1000 kilometer innan säsongen är över. Läs mer i min träningsdagbok.
Roslagshösten 2012 – ännu ett cykellopp
Igår gick det 24e Roslagshösten av stapeln. Och det första för min och Jockes del. Roslagshösten är ett motionslopp på antingen 72 eller 135km, och vi hade såklart av någon anledning valt den längre...
Mitt första motionslopp på cykel – någonsin
Förra veckan postade min cyklande kollega ett inlägg på Facebook om att han anmält sig till Sthlm Bike. Jag blev ju tvungen att kolla upp vad det var för någonting. Det visade sig vara ett motionslopp på...
Senaste kommentarer